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À medida que a época festiva se aproxima, é fácil ficar envolvido em celebrações pessoais, mas estender a mão aos vizinhos pode combater significativamente o isolamento e promover o espírito comunitário.
Chegar à sua área local ajuda a construir relacionamento e reduz sentimentos de solidão.
Karen Jordan, líder de equipa da Good Neighbors Network – um colectivo de mais de 120 grupos locais dedicados ao apoio comunitário – destaca esta necessidade.
Ela afirma: “Na sociedade estamos cada vez mais isolados e desconfiados uns dos outros, por isso a vantagem de contactar um vizinho é que podemos derrubar algumas dessas barreiras e perceber que somos todos muito semelhantes”.
“Encontrar os seus vizinhos pode ajudá-lo a perceber que todos temos problemas e preocupações semelhantes e partilhá-los pode ajudar a reduzir esse fardo.”
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Pequenos gestos podem ajudar a combater sentimentos de isolamento e solidão (PA)
Ela destaca que é particularmente importante estar atento aos grupos mais vulneráveis, como os vizinhos idosos que vivem sozinhos, nesta época do ano.
“Muitos dos nossos grupos da Rede de Boa Vizinhança ajudam pessoas com mais de 65 anos e muitos dos próprios voluntários estão nessa faixa etária”, diz Jordan. “Acho que também é importante chegar às famílias jovens e às mães que possam estar enfrentando dificuldades por conta própria e que possam se beneficiar de um bate-papo.”
Aqui estão algumas maneiras simples de ser o melhor vizinho que você pode ser neste Natal…
Olhe ao redor
“Acho que uma das coisas mais importantes que as pessoas podem fazer para ajudar os seus vizinhos neste Natal e inverno é simplesmente começar a prestar atenção”, diz Jordan. “Basta olhar ao redor e observar pequenos sinais que podem indicar que alguém está passando por dificuldades.”
Comece uma conversa
“Pode ser complicado porque a geração mais velha é muito orgulhosa e muitas vezes não quer admitir que se sente sozinha, o que pode ser uma grande barreira”, reconhece Jordan.
“Eu sempre recomendaria ter um toque muito leve sobre isso e talvez apenas começar com ‘se você quiser conversar e tomar uma xícara de chá a qualquer hora, é só me avisar’ para ajudar a iniciar a conversa.”
Divulgue a conscientização sobre grupos e serviços locais
Seu vizinho pode não estar ciente de todos os grandes grupos e atividades locais na área, então Jordan recomenda destacar esses serviços maravilhosos.
“Poderíamos dizer que conheço um grupo voluntário local que pode ajudar a levar as pessoas ao médico de família ou ao hospital, ou que tem serviços de amizade”, diz Jordan. “Você poderia formular isso de forma a querer espalhar a mensagem sobre um determinado grupo, para que eles não se sintam visados.”
Considere um gesto festivo
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Deixar um simples presente para um vizinho pode alegrar o dia de alguém (PA)
Um pequeno gesto como um cartão de Natal pode ajudar a alegrar o dia de alguém.
“Muitos dos nossos grupos da Rede de Bons Vizinhos fazem coisas específicas de Natal, como organizar um almoço comunitário de Natal ou colocar cartões ou pequenos presentes nas portas das pessoas”, diz Jordan. “Pequenos gestos festivos como esses são muito legais.”
Serviços úteis de sinalização
“Um dos nossos projetos de satélite é difundir a mensagem do Registro de Serviços Prioritários”, diz Jordan. “É um serviço que pode aderir a um vasto leque de pessoas, incluindo pessoas em idade de reforma e pessoas que têm filhos menores de cinco anos.”
Para se registar, necessita de contactar diretamente o seu fornecedor de energia e/ou água, seja online, por telefone ou por escrito.
“Se houver um corte de energia ou de água e você tiver se inscrito no cadastro, você será uma das primeiras pessoas contatadas”, explica Jordan.
Ofereça-se para ajudar com tarefas
Se você sabe que seu vizinho não pode dirigir, pergunte se ele gostaria de uma carona para ir às lojas ou para qualquer consulta hospitalar futura.
“Muitos dos nossos grupos da Rede de Bons Vizinhos oferecem transporte médico, mas não se trata apenas de levá-los ao hospital”, diz Jordan. “É a garantia de que alguém vai aparecer em um determinado horário e tirar um pouco da preocupação da consulta no hospital.
“Trata-se também de saber que eles terão uma conversa no caminho de ida e uma conversa no caminho de volta. A maioria dos nossos voluntários os levará ao hospital ou ao consultório médico e esperarão por eles. Portanto, há também um importante elemento de apoio moral nisso.”
Apresente-os a um clube de almoço
“Muitos grupos locais oferecem clubes de almoço, que são uma ótima maneira de tirar as pessoas de casa e levá-las para um ambiente acolhedor para tomar uma xícara de chá e conversar com alguém com quem normalmente não conversariam”, diz Jordan.
