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À medida que os vídeos curtos continuam a moldar a forma como consumimos conteúdo – do TikTok e Instagram Reels ao YouTube Shorts – os pesquisadores estão levantando preocupações sobre seu impacto potencial no cérebro.
Os primeiros estudos estão a dar peso aos receios da chamada “podridão cerebral”, um termo para o declínio mental ou intelectual que foi nomeado Palavra do Ano de 2024 pela Oxford University Press.
Uma revisão abrangente de setembro de 71 estudos envolvendo quase 100.000 participantes descobriu que o uso intenso de vídeos curtos está ligado a problemas de atenção, redução do controle de impulsos e declínios gerais no desempenho cognitivo, de acordo com a NBC News.
A mesma revisão, publicada no Psychological Bulletin, também encontrou conexões entre a visualização intensa e níveis mais elevados de depressão, ansiedade, estresse e solidão.
Outro artigo de outubro que examinou 14 estudos relatou que o consumo intenso de vídeos curtos está associado a períodos mais curtos de atenção e pior desempenho acadêmico.
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Pesquisas atuais indicam que o uso intenso de vídeos curtos pode prejudicar o cérebro, mas são necessários mais estudos para entender quem corre maior risco, quanto tempo duram os efeitos e por quê (Getty Images)
Apesar destas descobertas, os especialistas alertam que os efeitos a longo prazo do uso intenso de vídeos curtos permanecem obscuros.
James Jackson, neuropsicólogo do Centro Médico da Universidade Vanderbilt, lembrou à NBC News que a sociedade tem um histórico de reagir fortemente às novas tecnologias e tendências culturais, desde videogames até os famosos e controversos movimentos de dança de Elvis Presley.
Embora Jackson peça cautela contra reações exageradas, ele disse que muitas preocupações sobre o uso de vídeos curtos são válidas.
“A narrativa de que as únicas pessoas que estão preocupadas com isso são os velhos vovôs mal-humorados que estão gritando para você sair do gramado ou a ideia de que se você está preocupado com isso, você não está em sintonia com os tempos, eu acho que isso é realmente simplista”, disse ele.
A pesquisa atual sugere que o uso intenso de vídeos curtos pode prejudicar amplamente o cérebro, embora sejam necessários mais estudos para esclarecer quem está em maior risco, quanto tempo duram os efeitos e os mecanismos por trás dos danos.
O aumento dos diagnósticos de transtorno de déficit de atenção/hiperatividade nos EUA aumenta a preocupação. Em 2022, cerca de 1 em cada 9 crianças recebeu um diagnóstico de TDAH, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Keith Robert Head, estudante de doutorado na Capella University e autor do artigo de outubro, observou que os riscos do uso intenso de vídeos curtos se sobrepõem aos sintomas de TDAH.
“Portanto, uma das questões que seria interessante para os pesquisadores estudarem é: esses diagnósticos de TDAH são realmente TDAH ou é um impacto do uso contínuo de vídeos curtos?” Head disse à NBC News.
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A quantidade ideal de sono nesse período é entre oito e 10 horas de sono, segundo a Academia Americana de Medicina do Sono (Getty Images)
Especialistas dizem que a investigação ainda está a surgir, mas estudos de todo o mundo, incluindo o Reino Unido, a Jordânia, a Arábia Saudita e o Egipto, sugerem ligações entre o consumo intenso de vídeos e problemas de atenção, perturbações de memória e fadiga mental.
No entanto, a maioria dos estudos mostra correlações em vez de causalidade e normalmente apenas captura um instantâneo no tempo.
Nidhi Gupta, endocrinologista pediátrico que estuda o tempo de tela, disse à NBC News que os adultos mais velhos também podem estar em risco. Com mais tempo livre e menos familiaridade com a tecnologia, eles podem ficar vulneráveis aos efeitos do conteúdo curto.
“Pode ser muito cedo para reivindicar a destruição universal”, disse Gupta. “A pesquisa sobre álcool, cigarros e drogas levou 75 anos ou mais para ser desenvolvida. Mas eu ficaria surpreso se, nos próximos cinco a dez anos, não víssemos sinais semelhantes que validassem o pânico moral em torno dos vídeos curtos.”
Jackson, no entanto, reconheceu que vídeos curtos podem ser benéficos, oferecendo oportunidades de aprendizagem e construção de comunidades online, mas tudo se resume a um equilíbrio.
“Há pessoas que se envolvem com vídeos curtos de maneiras que agregam valor, com certeza”, disse ele à NBC News. “Mas se o seu envolvimento os afasta de outras oportunidades mais saudáveis, se os isola das outras pessoas, se cria situações em que é cada vez menos provável que fiquem sentados e aborrecidos, penso que isso é um problema.”
