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Como pais de um bebê e de uma criança pequena, vocês poderiam perdoar Alex e Olivia Bowen por se sentirem um pouco esgotados e exaustos.
Mas embora o casal, que se conheceu na Ilha do Amor da ITV em 2016, admita que ser pai de Abel, de três anos e meio, e de Siena, de três meses, pode ser um “trabalho árduo”, ambos concordam que está cada vez melhor.
“É um trabalho árduo, não há duas maneiras de fazer isso”, diz Olivia, 31 anos. “É um trabalho difícil, e é difícil quando você tem dois, especialmente quando eles têm idades tão diferentes.”
Interrompendo para destacar carinhosamente: “Siena está sorrindo para mim, rindo de mim enquanto falo”, ela continua: “Mas são apenas os pequenos momentos que fazem tudo valer a pena – você pode ter um dia difícil, e então você vê seus rostinhos, e vale a pena cada minuto.”
E Alex, 34 anos, acrescenta: “Não me interpretem mal, às vezes pode ser difícil, como quando Abel está correndo por aí e você está tentando fazer algumas tarefas domésticas ou fazer comida, e você também tem que cuidar do bebê se Liv tiver aparecido. Essa tem sido a coisa mais difícil.
“Mas ver seus rostos iluminados, ou Abel apenas fazendo algo realmente fofo – fica melhor a cada dia.”
E parte da razão pela qual o casal está tão apaixonado pela criação dos filhos (e também um pelo outro) é porque seus dois filhos são muito bons, explica Alex.
“Não quero azarar, mas Siena tem estado absolutamente maravilhosa – ela está dormindo maravilhosamente e está muito feliz”, diz o pai orgulhoso.
“Do ponto de vista de Abel, foi uma transição um pouco mais difícil, porque ele ainda tem apenas três anos e está tentando controlar suas emoções. Sempre fomos apenas eu, ele e Liv e depois ter outro bebê na mistura, ele teve que se adaptar, mas ele também tem sido absolutamente perfeito.”
Olivia observa: “Tem sido realmente uma curva de aprendizado para todos nós, não é?”
“Essa é a melhor parte”, declara o marido.
Depois de nove anos juntos, sete deles casados, Alex e Olivia são o relacionamento mais duradouro da Ilha do Amor. Alex era um andaime antes de participar da série, e depois de aproveitar ao máximo sua fama recém-adquirida por meio de endossos de marcas e aparições públicas, além de modelagem e apresentação de TV para a ex-executiva de vendas Olivia, o fanático por fitness Alex começou seu próprio negócio de treinamento físico.
E foi esse amor pelo fitness, compartilhado por Olivia, que levou o casal a defender a campanha do Departamento de Cultura, Mídia e Esporte, Let’s Move! para tornar as crianças mais ativas fisicamente.
A campanha, que é apoiada pela Sport England e por nomes conhecidos do fitness, incluindo os ginastas Max Whitlock e Beth Tweddle e o preparador físico Joe Wicks, tem como objetivo ajudar os pais a descobrir maneiras simples, divertidas e sem pressão de incorporar o movimento na vida diária, começando com apenas 10 minutos de atividade.
Olivia está gostando particularmente das atividades de 10 minutos, explicando: “Essas sessões curtas têm sido muito boas para mim, porque eu não fazia exercícios há algum tempo depois de ter o bebê”.
E Alex acrescenta: “O condicionamento físico sempre foi uma parte importante da minha vida, então ter meu filho e minha filha quando ela pode realmente correr e ser ativa é um passo na direção certa. E com Liv acabando de sair da gravidez e do parto, ela está voltando ao ritmo das coisas e ao condicionamento físico.”
Olivia só teve Siena há três meses, através de uma cesariana de emergência durante a qual ela teve uma hemorragia e recebeu duas transfusões de sangue depois de perder três litros de sangue com risco de vida.
Mas ela está gradualmente melhorando seu condicionamento físico, indo à academia e fazendo “caminhadas” quando pode, bem como atividades de 10 minutos com seus filhos. “Como fiz uma cesariana, é muito difícil voltar imediatamente – você simplesmente não tem absolutamente nenhuma força estomacal”, explica ela.
“Mas eu realmente adorei voltar, senti muita falta. Eu e Alex sabemos o quanto isso ajuda nossa saúde mental e o quanto a mudança nos deixa mais felizes.”
Embora ela não pudesse se exercitar fisicamente depois de ter Siena, Olivia praticamente não teve folga de seu trabalho na mídia, filmando o reality show da ITVX Olivia e Alex: Parenthood, que deu uma visão íntima da vida doméstica da família, poucos dias antes e depois do nascimento.
“Tem sido um pouco mais difícil desta vez”, diz ela, “porque ainda não tive licença maternidade. Estávamos filmando nosso programa Parenthood até cerca de dois dias antes de eu dar à luz, e cerca de cinco dias depois. Então, tem sido uma loucura.
“Tem sido um grande desafio. Abel tomou mamadeira com duas semanas, mas Siena categoricamente não toma mamadeira, então estou amamentando ela exclusivamente, o que significa que ela está vindo para todos os nossos trabalhos.”
Mas as limitações pós-parto e os cuidados com o bebê de Olivia certamente não impediram seu filho mais velho, e apontando que a pesquisa da Sport England mostra que mais da metade das crianças não estão realizando os 60 minutos recomendados de atividade diária, ela diz: “Abel é superativo, e nós também somos pais muito ativos, então ser capaz de promover e conversar com outros pais sobre como manter seus filhos agradáveis e ativos parece muito importante,
“Obviamente, como pais, entendemos que é muito difícil sair de casa, por isso trata-se apenas de tentar ensinar aos pais e aos seus filhos como se manterem ativos de formas fáceis e acessíveis – seja no seu jardim ou inventando jogos na sua sala, para que todos possam envolver-se e gradualmente trabalhar até aos 60 minutos por dia.”
E Alex sugere: “Você pode usar coisas domésticas para isso – você não precisa sair para comprar coisas. De qualquer maneira, são todas as coisas que você já tem.”
Como o pequeno Abel é muito animado, em vez dele ficar correndo “à toa”, Alex e Olivia brincam com ele, desde um simples esconde-esconde até todos tentando jogar ursinhos no balde, ou simplesmente dançando pela sala.
Mas Alex sublinha que tais atividades não beneficiam apenas a criança, explicando: “Também faz com que os pais interajam um pouco mais com os seus filhos. Como pais, sabemos que podemos ficar ocupados, e por vezes deixamos os nossos filhos sozinhos, brincando, mas é óptimo envolver-se também nas suas brincadeiras activas.
“Isso lhe dá uma desculpa para brincar com seus filhos e pode aumentar o vínculo com eles.”
Claramente o casal está adorando ser mãe e pai – isso significa que eles terão mais filhos?
“Não!” diz Olivia decisivamente. E é definitivamente uma decisão conjunta – Alex acrescenta enfaticamente: “Não, não vamos ter mais – nem precisei pensar nisso!”
Olivia e Alex Bowen estão apoiando o programa Let’s Move! do Departamento de Cultura, Mídia e Esporte! campanha, apoiada pela Sport England, ajudando os pais a descobrir maneiras simples, divertidas e sem pressão de incorporar o movimento na vida diária.
