Você provavelmente limpa os ouvidos com cotonetes – e até gosta de como isso pode ser satisfatório – mas os cotonetes não são o método mais seguro e podem até prejudicar seus ouvidos. Você pode machucar seus ouvidos ou, pior, correr o risco de perder audição. A cera é essencial para a saúde do seu ouvido, por isso não é algo que você queira remover totalmente.
Para ajudá-lo a abandonar os cotonetes e prevenir a perda auditiva, descrevemos métodos mais seguros abaixo. Seus ouvidos vão agradecer.
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O problema com cotonetes
O cotonete, também conhecido como cotonete, é o dispositivo mais comum usado para limpar os ouvidos. Mas as suas deficiências realçam o problema fundamental da utilização deste tipo de instrumentos para a remoção da cera dos ouvidos.
Devido ao seu formato longo e estreito, os cotonetes têm maior probabilidade de empurrar a cera mais profundamente no ouvido do que removê-la. Usar um para limpar o canal auditivo pode compactar a cera, criando um bloqueio que dificulta a audição.
Pior ainda, se você empurrar um cotonete com muita força ou muito fundo no canal auditivo, poderá perfurar o tímpano. O canal auditivo tem apenas 2,5 centímetros de profundidade, portanto não há muita margem para erro. Um especialista em ouvido, nariz e garganta com quem a CNET conversou anteriormente tratou pacientes que danificaram gravemente seus tímpanos atendendo o telefone com um cotonete ainda no ouvido. Esse é um telefonema que pode realmente arruinar o seu dia.
Em geral, é melhor usar cotonetes – ou mesmo apenas um lenço de papel ou pano limpo e úmido – para limpar a parte externa da orelha, fora do canal.
Ronstik/Getty Images
Como limpar seus ouvidos com segurança
Por mais nojento que possamos pensar, a cera é realmente essencial para a saúde do seu ouvido. De acordo com a Harvard Medical School, ele não apenas lubrifica o canal auditivo e protege o tímpano, mas também possui propriedades antibacterianas e antifúngicas. Ele protege naturalmente contra acúmulos prejudiciais, reunindo células mortas da pele e sujeira à medida que se move gradualmente em direção ao ouvido externo por conta própria.
Em outras palavras, a cera torna seus ouvidos naturalmente autolimpantes. Na maioria dos casos, você não precisa cavar os canais auditivos ou fazer qualquer coisa para limpá-los – eles farão o trabalho por conta própria.
Algumas pessoas produzem mais cera do que outras, e isso pode causar acúmulo excessivo, causando desconforto ou problemas auditivos. Os usuários de aparelhos auditivos, em particular, podem sofrer com o acúmulo excessivo de cera causado pelas vibrações extras nos ouvidos. Seja qual for a causa, se a cera estiver afetando você, é importante consultar um médico e avaliar o melhor tratamento.
Se o seu médico concordar, existem alguns métodos DIY de limpeza de ouvido que podem ser feitos com segurança e eficácia:
Limpe com um pano úmido: Este é o método melhor e mais seguro de todos. Você realmente não pode entrar no canal auditivo com o dedo, e esfregar suavemente a parte externa dele com um pano úmido geralmente é suficiente para limpar qualquer acúmulo de cera. Enxágue o canal auditivo: se você acha que pode ter alguma cera teimosamente alojada no canal auditivo, muitas vezes você pode enxaguá-lo, de acordo com a Harvard Medical School. Mergulhe uma bola de algodão em água morna, solução salina, óleo mineral ou água oxigenada, segure-a sobre o canal auditivo e incline a orelha oposta em direção ao chão. Depois de deixá-la pingar e mergulhar na cera por mais ou menos um minuto, incline a cabeça para o outro lado e deixe a cera amolecida escorrer. Experimente gotas para os ouvidos de venda livre: essas gotas têm praticamente a mesma função de “irrigação do ouvido” do método acima, mas também podem vir com um conta-gotas ou uma seringa de bulbo. Os médicos recomendam evitar a seringa se você tiver danificado o tímpano, pois isso pode deixar entrar água no ouvido médio e colocar você em risco de infecção grave.
Como não limpar os ouvidos
Embora os métodos acima de remoção de cera possam ser feitos com segurança, existem algumas ferramentas e técnicas populares que você deve evitar. Eles podem ser populares nas redes sociais, mas isso não significa que sejam seguros para os seus ouvidos.
Velas auriculares: Os kits de velas auriculares, que cresceram em popularidade nos últimos anos, afirmam amolecer a cera e retirá-la acendendo uma chama em um longo funil que você coloca no canal auditivo. Segundo a Consumer Reports, esse método é altamente duvidoso entre os médicos. A Food and Drug Administration há muito não recomenda o uso de velas auriculares devido ao risco de queimaduras e perfurações. Kits de limpeza de ouvido que podem penetrar profundamente no ouvido: alguns kits oferecem pequenas ferramentas em forma de pá ou de broca que prometem retirar a cera do canal auditivo. No entanto, os médicos recomendam cautela com esses tipos de instrumentos. Alguns deles podem penetrar perigosamente profundamente no canal, enquanto outros são afiados o suficiente para cortar o canal auditivo. Quaisquer objetos pontiagudos: conforme observado acima, é melhor evitar qualquer coisa pontiaguda, seja uma ferramenta comprada em uma loja ou um grampo de cabelo. Os cortes podem causar sangramento e formação de crostas, o que pode obstruir a audição e expor você a infecções.
Sim, você pode remover um carrapato com um cotonete.
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Quem não deve limpar os ouvidos em casa?
Aqueles com diabetes ou que dependem de anticoagulantes devem ser especialmente cautelosos ao limpar os ouvidos. Essas condições tornam mais difícil parar o sangramento, e isso é particularmente problemático se você tiver pequenos cortes dentro da orelha por limpá-la com muita força.
No entanto, essas não são as únicas pessoas que deveriam pensar duas vezes antes de mexer nos ouvidos. Na maioria dos casos, é melhor deixar a limpeza do canal auditivo para os profissionais. Eles têm ferramentas melhores e uma visão melhor e podem ajudá-lo a remover a cera com segurança.
A maneira mais segura de manter os ouvidos limpos é molhar um pano com água morna e passar ao redor da orelha externa. Usar água morna é melhor porque ajudará a “desengordurar” a área. Você também pode usar o método de irrigação para enxaguar o ouvido. Embora você possa achar que o formato longo e estreito de um cotonete o torna a maneira mais eficaz de manter o ouvido limpo, seu design pode causar lesões, especialmente se o cotonete for inserido muito fundo.
Embora a cera possa parecer nojenta, removê-la não é realmente necessária. Esta substância cerosa desempenha um papel fundamental em manter as partes internas da orelha protegidas e lubrificadas. Você só deve remover a cera do ouvido se ela estiver causando dor de ouvido ou algum grau de perda auditiva.
