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Os relógios Garmin nunca exigiram uma assinatura para acessar nenhum de seus recursos principais e isso não mudou. Mas a partir de 2025, a Garmin agora oferece uma assinatura de US$ 6,99/mês chamada Connect+ que oferece “recursos premium”, incluindo IA, além do que você já obtém gratuitamente com o aplicativo Garmin Connect.
Até agora, nenhum recurso pré-existente ficou atrás do acesso pago, apesar dos temores de alguns usuários da Garmin. Mas o que o Connect+ oferece e vale a pena? Eu me inscrevi para uma assinatura para descobrir.
Como funciona uma assinatura do Connect+
Uma assinatura do Connect+ custa US$ 6,99/mês ou US$ 69,99/ano. Novamente, ele apenas adiciona recursos aos que você já obtém com o aplicativo Garmin Connect; depois de quase um ano, nenhum recurso gratuito pré-existente foi pago.
A Garmin já havia sugerido que “aprimoramentos premium podem ser feitos em recursos existentes”, levando os usuários a especular que quaisquer novos recursos que surgirem podem ser limitados a membros pagos. A Garmin tem o hábito de adicionar novos recursos com frequência e muitas vezes os habilita mesmo em relógios mais antigos. Só no ano passado, obtivemos treinamento de força, um novo tipo de treinamento de corrida e a capacidade de detectar sua frequência cardíaca com limiar de lactato sem uma cinta torácica – todas as coisas que um dia apareceram no meu relógio ou no meu aplicativo. Eu não esperaria que as atualizações de firmware do relógio fossem afetadas – esta é uma assinatura premium para o aplicativo de telefone – mas devo me perguntar se haverá menos lançamentos de novos recursos de aplicativos para usuários gratuitos à medida que o Connect + aumenta seu número de assinantes.
Connect+ não é o primeiro serviço de assinatura da Garmin. Há muito tempo, eles oferecem uma série de serviços para vários fins especiais, incluindo mapas de caminhadas e caça, cartas marítimas, seguro de busca e resgate, rastreamento de cães, rastreamento de smartwatch infantil e muito mais. Mas esta é definitivamente a primeira incursão da Garmin em uma assinatura premium para recursos de saúde e condicionamento físico, na mesma linha que, digamos, o Fitbit.
O que o Connect+ inclui
Aqui está o que você ganha por US$ 6,99/mês:
Inteligência Ativa (uma análise de IA de suas atividades; isso requer aceitação). Parece bastante sem brilho.
LiveTrack aprimorado (também disponível com uma assinatura Outdoor Maps +), permitindo que você envie mensagens de texto para contatos quando iniciar uma atividade ou configure uma página pública de rastreamento
Atividade ao vivo, que permite acompanhar um treino pelo telefone e não apenas pelo relógio
Um painel de desempenho na web com novos gráficos e recursos de comparação
Recursos sociais, incluindo pontos em dobro em distintivos e a capacidade de ganhar distintivos em qualquer lugar do mundo (alguns distintivos estão disponíveis apenas em determinados locais). Imediatamente após me inscrever no Connect +, notei uma pequena estrela amarela no canto da foto do meu perfil no aplicativo.
Orientação extra de treinamento se você estiver seguindo um programa Garmin Coach (principalmente na forma de vídeos extras)
Garmin Trails, um recurso que parece rivalizar com o AllTrails, mas não parece ter dados suficientes para isso (ainda?)
Mapas 3D para atividades, percursos e trilhas
O resumo do Garmin Connect de final de ano que coleta todas as suas estatísticas para visualização compartilhável
De todos esses recursos, o Live Activity e o Performance Dashboard parecem os mais úteis, então irei um pouco mais fundo neles.
O que você ganha com a atividade ao vivo
Capturas de tela de uma atividade ao vivo na tela inicial, edição de séries e repetições e o que você vê ao fazer um treino em esteira. Crédito: Beth Skwarecki
Até agora, um treino que você faz no seu relógio Garmin permanece no seu relógio Garmin, pelo menos até você terminar a atividade. Nesse ponto, ele sincroniza com o seu telefone, onde você pode visualizar e editar os detalhes.
Mas com a atividade ao vivo, agora você pode usar o aplicativo Garmin Connect enquanto realiza uma atividade no relógio. Isso é especialmente útil para exercícios de força, que anteriormente exigiam a edição de pesos e repetições por meio de uma interface estranha no relógio após cada série.
Para testar isso, fiz alguns exercícios rápidos no meu Garmin Forerunner 265S. Um deles foi um mini treino de balanços e abdominais com kettlebell que criei no aplicativo e enviei para o relógio.
Comecei o treino no meu relógio. Nada aconteceu no telefone – eu esperava uma notificação – mas quando abri o aplicativo Garmin Connect no meu telefone, havia um bloco na tela inicial para uma atividade ao vivo. Toquei nele e houve o mesmo treino que estava fazendo no relógio. Eu podia ver minha frequência cardíaca, o tempo decorrido e qual exercício eu deveria estar fazendo.
Não vi imediatamente os vídeos de exercícios prometidos, mas acontece que você precisa deslizar para a esquerda no gráfico de frequência cardíaca. Lá você pode ver um vídeo de exercícios (ou um cronômetro de descanso, se for o caso). Deslize novamente e você verá sua zona de frequência cardíaca. A metade inferior da tela mostra suas estatísticas em andamento, incluindo repetições, séries, frequência cardíaca e um cronômetro.
É importante ressaltar que se você desativou a contagem de repetições ou a edição de peso em seu telefone (porque eles são muito irritantes no uso normal), você vai querer ativá-los novamente para isso. O relógio contou minhas oscilações do kettlebell e, no final de cada série, me pedia para editar minhas repetições e peso. Essa tela de edição apareceu tanto no relógio quanto no meu telefone e, claro, foi mais fácil editar essas informações no telefone.
Com a Atividade ao vivo, você pode fazer o seguinte no relógio ou no telefone:
Pausar ou retomar o treino
Edite repetições ou peso em um treino de força
Avance para a próxima série (força) ou inicie uma nova volta (em atividades como corrida)
Veja estatísticas como frequência cardíaca, tempo decorrido, repetições, ritmo e assim por diante
Mas apenas o relógio pode fazer o seguinte:
A atividade ao vivo definitivamente melhora a usabilidade do relógio para exercícios de força. Não vejo muito sentido em fazer exercícios, mas talvez haja um caso de uso no qual ainda não pensei.
O que há no painel de desempenho
Quatro dos gráficos que posso visualizar em meu Painel de Desempenho Crédito: Beth Skwarecki/Garmin
Um dos segredos mais bem guardados da Garmin é o seu painel web. Você pode fazer login aqui e visualizar todas as suas atividades e dados – essencialmente uma visualização na web de tudo o que está no aplicativo.
O que você acha até agora?
O Painel de Desempenho é um novo item na barra lateral do painel da web. Para configurar:
Passe o mouse sobre a barra lateral preta no lado esquerdo da tela.
Selecione Painel de Desempenho, que vejo como o último item azul, logo abaixo de Relatórios.
Clique em Adicionar painel e escolha se deseja um painel de corrida, ciclismo, multiesportivo ou personalizado. (Você pode ter mais de um.)
Alguns dos gráficos no painel de desempenho também estão disponíveis na ferramenta gratuita de relatórios, embora os relatórios mostrem apenas um gráfico por vez. O Performance Dashboard é definitivamente uma ferramenta melhor se você deseja realmente entender seus dados.
Por exemplo, posso obter um relatório simples da ferramenta Relatórios que mostra minha quilometragem percorrida nos últimos seis meses. Isso me dá um gráfico de barras com uma barra por mês. O Painel de Desempenho, por outro lado, pode me fornecer uma barra para cada semana e posso selecionar um período personalizado em vez de apenas selecionar uma das algumas opções. Também há mais opções de tipos de dados que você pode visualizar. Você sabe como o seu relógio irá perguntar no final de cada corrida o quão difícil foi? Agora você pode ver isso em um gráfico chamado “esforço percebido ao longo do tempo”.
O que você ganha com Inteligência Ativa
Há boas notícias aqui para pessoas que querem IA em tudo, e para aqueles de nós cuja reação é “Oh Deus, aqui também não” (este meme resume minha posição pessoal). A IA (“inteligência ativa”) é o único recurso do Connect+ que exige que você aceite, mesmo depois de ter assinado o pacote completo.
Mas eu consegui, queridos leitores. Optei por você para que pudesse informar o que a IA pode realmente dizer sobre o seu treinamento – e se ele é melhor do que a IA notoriamente ignorante do Strava.
Infelizmente, não há muito a dizer no momento. Quando tentei pela primeira vez, meu “insight” da tela inicial (que você pode desligar, aliás, mesmo com a IA habilitada) inicialmente apenas me disse para verificar novamente mais tarde. Minhas execuções recentes não tiveram nenhum comentário de IA anexado. A Garmin afirma que “À medida que os clientes usam mais o Garmin Connect+, os insights se tornam mais adaptados a eles e aos seus objetivos”.
Escrevi um pouco mais sobre o recurso de IA aqui. Como seria de esperar, ele resume, às vezes alucina e tende a repetir informações que estão disponíveis de forma mais legível em outras partes do aplicativo. Não estou impressionado.
O recurso de IA é rotulado como “beta”, com um ícone de polegar para cima/polegar para baixo que me permite avaliar o insight que acabei de ler. Posso dizer que é interessante, não interessante, ou “relatar uma preocupação” se for impreciso, desanimador ou mal escrito. (Você também pode dar uma resposta personalizada.) Ficarei de olho nessas notas e reportarei à medida que a IA me conhecer melhor.
Pelo menos a Garmin pede sua permissão para treinar sua IA em seus dados
Para ativar os recursos de IA, você precisa clicar em um contrato onde permite que a IA acesse seus dados de treinamento e saúde (para que possa executar suas análises). Isso também permite que seus dados sejam usados como dados de treinamento para a IA.
Perguntei à Garmin se isso significa que a IA só é treinada em pessoas que optam por participar. Um porta-voz confirmou: “Treinamos apenas com dados de usuários que consentiram”. O modelo existente foi treinado em usuários que anteriormente concederam permissão para que seus dados fossem usados para melhorias no produto. A Garmin tem uma breve política de transparência de IA aqui.
Você pode revogar a permissão a qualquer momento nas configurações do Connect+, o que também desativará seu acesso aos recursos de IA.
