À medida que a noite chega e as temperaturas noturnas despencam, sentir-se motivado a sair de casa para uma sessão de ginástica matinal pode ser uma luta difícil. Sem esquecer o incômodo de raspar o gelo do para-brisa às 6h. Felizmente, existem muitas opções disponíveis para aqueles que estão mais inclinados a se exercitar dentro de suas próprias quatro paredes, com a marca de fitness BetterMe liderando o grupo quando se trata de exercícios em casa.
Combinando design elegante com funcionalidade por meio de um prático aplicativo de bem-estar, o BetterMe oferece uma rotina de exercícios perfeita no conforto da sua sala de estar. Oferece uma variedade de treinos de alto e baixo impacto, incluindo aqueles focados em pilates.
Fã de Pilates ou interessado em explorar este método popular de exercícios de baixo impacto? Continue lendo para ver mais de perto como funciona o aplicativo BetterMe Health Coaching, a variedade de opções de treinamento de Pilates e o Pilates Power Kit que você pode comprar atualmente por menos ao assinar agora.
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Um treinador de saúde no seu bolso
(Melhor eu)
O premiado aplicativo Health Coaching da BetterMe foi projetado para ajudá-lo a levar um estilo de vida saudável. Com mais de 4.000 treinos disponíveis sob demanda, planos de refeições personalizados, além de opções de monitoramento de água e calorias, o aplicativo ajuda você a criar hábitos sustentáveis e a se manter motivado. Entre sua gama de exercícios de alto e baixo impacto, o aplicativo abre uma coleção de opções de treinamento de Pilates, desde aulas online até planos de treino.
E se você planeja aproveitar ao máximo o acesso à coleção de treinamento de pilates do aplicativo ao seu alcance – o Pilates Power Kit da BetterMe também obtém nota máxima por ser esteticamente agradável como uma escolha de exercício complementar. Ele oferece uma variedade linda de itens de fitness que são chiques demais para não serem compartilhados. Com anel tonificante, bola macia, faixas de resistência, alça de peso, halteres e meias antiderrapantes, inclui tudo o que você precisa para tonificar todo o corpo. Além do mais, é feito para espaços pequenos e pode ser facilmente embalado e escondido debaixo do sofá ou da cama. Além disso, está disponível no tom mais quente desta temporada, marrom chocolate, para uma configuração de treino em casa perfeita para Insta.
E agora, você pode obter o Pilates Power Kit por menos ao se inscrever no aplicativo BetterMe: Health Coaching e obter 25% de desconto.
A beleza do aplicativo é que ele permite que você adapte sua rotina de exercícios ao seu estilo de vida, o que significa que você realmente aproveitará o processo e se sentirá capacitado para alcançar objetivos de longo prazo. O rastreador de ciclo, por exemplo, permite ajustar sua rotina à sua fase menstrual. Estar ciente de onde você está em seu ciclo garante que você aproveite ao máximo seus treinos ao longo do mês, ao mesmo tempo que é gentil com seu corpo quando ele deseja movimentos suaves.
Treinos adaptáveis para qualquer hora do dia
(Melhor eu)
Não é de admirar que os convertidos ao treino em casa estejam entusiasmados com o aplicativo Health Coaching. “Adoro a possibilidade de fazer a minha sessão a qualquer hora que me apeteça”, disse um utilizador, que também gostou do facto de o nível de dificuldade ser adaptado pessoalmente. “Agradeço muito que meus treinos sejam escolhidos diariamente para mim. Basta abrir o aplicativo e apertar start”, disse outro. Esta é realmente a solução perfeita se você sofre de cansaço de decisão, mas deseja evitar os gastos com um personal trainer.
Um usuário feliz chegou a declará-lo melhor do que a academia, dizendo “depois de me inscrever na academia, decidi experimentar o BetterMe e obtive melhores resultados do que na academia”. Grande elogio, de fato. Além disso, você evita a correria de janeiro. O que há para não gostar?
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