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Um novo estudo da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer revelou uma estatística alarmante.
Descobriu que os casos – e mortes – de cancro da mama no Reino Unido deverão aumentar significativamente até 2050.
O estudo previu que os casos aumentariam em 21% e as mortes em surpreendentes 42%.
Enquanto isso, um estudo publicado na Nature Medicine descobriu que uma em cada 20 mulheres em todo o mundo será diagnosticada com câncer de mama durante a vida.
Até 2050, haverá 3,2 milhões de novos casos de cancro da mama em todo o mundo.
Pensa-se que cerca de 23 por cento dos casos de cancro da mama são evitáveis no Reino Unido (a obesidade e o consumo excessivo de álcool contribuem cada um para 8 por cento). No entanto, o envelhecimento continua a ser o principal factor de risco devido à acumulação de danos no ADN.
Mulheres com mais de 60 anos estão especialmente em risco, então o que dizem os especialistas em câncer de mama sobre detecção precoce, tratamento e ajustes no estilo de vida para ajudá-la a cuidar de sua saúde?
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Prevê-se que os casos de cancro da mama aumentem significativamente nos próximos anos.
Mulheres com parentes próximos que foram diagnosticados com câncer de mama correm maior risco
“A Prevent Breast Cancer estima que cerca de 25% dos cancros da mama têm algum componente genético”, diz Lester Barr, cirurgião de mama consultor e fundador da instituição de caridade Prevent Breast Cancer. “Mulheres com histórico familiar de câncer de mama apresentam maior risco de desenvolver a doença.
“Se a sua mãe ou irmã teve cancro da mama, o seu risco relativo pode ser o dobro do de uma pessoa sem histórico familiar.”
Certos genes podem causar esse risco.
“Num pequeno número de mulheres com um histórico familiar particularmente forte, o risco de cancro da mama pode ser causado por uma mutação num gene de alto risco, como o BRCA1/BRCA2 ou um dos 10 outros genes de risco moderado, todos os quais podemos agora testar rotineiramente”, diz Barr.
Portanto, se você tem histórico familiar de câncer de mama, pode perguntar ao seu médico sobre testes genéticos.
“Isso pode ser feito no NHS, e eles irão testar você para um painel genético, incluindo BRCA”, diz a Dra. Britta Stordal, professora associada em pesquisa do câncer e vice-reitora de pesquisa e intercâmbio de conhecimento na Middlesex University London.
Você pode ser elegível para anastrozol
“Se for confirmado que as mulheres na pós-menopausa apresentam um risco mais elevado de cancro da mama (por exemplo, devido ao histórico familiar), elas podem beneficiar de tomar um medicamento para diminuir o estrogénio (por exemplo, anastrozol), o que pode representar cerca de metade do risco de cancro da mama (ensaio IBIS-II)”, diz o Sr. Daniel Leff, consultor em cirurgia oncoplástica da mama na The Harley Street Clinic.
“No entanto, o medicamento pode ter efeitos colaterais como sintomas da menopausa, dores nas articulações e enfraquecimento do conteúdo mineral ósseo (osteoporose).”
Você pode reduzir o risco mantendo a forma e perdendo peso
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Uma mulher vai à academia (PA)
Alguns casos de câncer de mama são considerados evitáveis através de mudanças no estilo de vida.
“A mulher média no Reino Unido ganha muito peso durante a vida adulta, o que aumenta o risco de cancro da mama em cerca de 20%”, diz Barr. “A boa notícia é que se você estiver acima do peso, perder apenas 5% do seu peso (e mantê-lo) pode reduzir substancialmente o risco – entre 25 e 40%.
“A Prevent Breast Cancer foi um dos primeiros grupos de investigação a descobrir que a perda de peso pode reduzir o risco de cancro da mama. No nosso estudo com 34.000 mulheres, foi demonstrado que uma modesta perda de peso reduz o risco em até 40%.”
Além disso, uma abundância de pesquisas descobriu que o exercício regular reduz o risco de câncer de mama.
“O exercício deve fazer você respirar com mais dificuldade e fazer seu coração bater mais rápido – e você deve fazer cinco sessões por semana para ajudar a reduzir o risco de câncer de mama”, aconselha Barr.
Fazer pequenas mudanças em sua dieta pode fazer uma grande diferença
“Pessoas que comem altos níveis de carne vermelha e carne processada têm um risco aumentado de câncer de mama, bem como de outros tipos de câncer”, diz Stordal. “Então, talvez você possa dizer, não vamos ter salsichas e sim frango e camarão, ou algo assim, apenas para reduzir o consumo de carne processada.”
Verifique-se regularmente
Verifique cuidadosamente seus seios uma vez por mês para detectar quaisquer alterações.
“Mulheres com mais de 60 anos devem prestar muita atenção às alterações nas mamas que podem ser sinais de câncer de mama”, afirma Leff. “O sinal mais comum de câncer de mama é um caroço indolor.
“Outros sintomas incluem covinhas, enrugamento ou retração da pele ou do mamilo, vermelhidão ou inflamação inexplicável da mama e secreção mamilar proveniente de um único ponto no mamilo”.
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Os exames podem ajudar a detectar sinais precocemente (PA)
“Recomendamos que as mulheres com 60 anos ou mais façam mamografias de duas visualizações três vezes por ano, como parte do programa nacional de rastreio da mama”, diz Leff.
“A frequência do rastreio pode mudar com base em factores individuais. Por exemplo, se uma mulher tem um risco de lesão ou células atípicas na mama, recomendamos frequentemente a mamografia anual durante cinco anos, e/ou se uma mulher tem uma mutação genética conhecida de alto risco (por exemplo, BRCA1/2), então a frequência do rastreio é mais regular do que a da população em geral.”
