Isso porque The Fasting Cure pode tratar obesidade, asma, sífilis… e até a vida.
Um artigo de jornal descreveu o que aconteceu com um homem que seguiu o conselho do livro: “Um homem de Seattle jejuou 40 dias por causa de problemas de estômago. Seu estômago não o incomoda mais. Ele está morto.”
Então eu entendi. Todos somos vítimas desta cultura perturbada. Inevitavelmente, ele recebe uma reforma natalina e é apresentado em forma de guirlanda como um presente de ajuda para conter nossos estômagos tristes.
Mas podemos, por favor, parar com isso agora?
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Se a ideia de ceder numa ocasião como o Natal é motivo de ansiedade, então eu sugeriria que há uma questão mais profunda em jogo. Um que precisa ser abordado, e não apenas durante a temporada de férias.
A grande questão é: por que estamos nos concentrando no peso do Natal? O argumento tácito é que a indulgência é “ruim” e a única maneira de evitar a vergonha de comer é passar fome antes do evento principal ou comer apenas alimentos “bons”.
Perguntei a Ivanka Prichard, professora de Imagem Corporal e Saúde da Universidade Flinders, o que ela pensa sobre tudo isso.
“Não há necessidade de focar no peso (ganho) nesse período”, diz ela. “Tal foco é problemático e sintomático da cultura alimentar.”
Aleluia.
Sarah Cox, psicóloga clínica da Butterfly Foundation, partilha o sentimento: “Nesta altura do ano, continuamos a combater a cultura dietética – mensagens que nos envergonham por comer e encorajam comportamentos alimentares desordenados”.
Ela acrescenta que comentários insensíveis sobre a ingestão alimentar de uma pessoa ou mudanças em seu corpo e aparência podem ser “incrivelmente desencadeantes”. Isso inclui comentários como ‘Você parece tão saudável agora!’ ou ‘Nossa, você perdeu tanto peso’.
“Realmente deveríamos evitar comentar sobre o peso ou a aparência de alguém, mesmo que o comentário seja positivo, porque reforça crenças prejudiciais de que a aparência do nosso corpo é importante”, diz Cox.
O antídoto é um conceito tão sentimental que me contorço para escrevê-lo.
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Mas um contra-ataque eficaz à conversa fiada sobre dieta a que nos habituámos é praticar a bondade e a autocompaixão para connosco próprios e aproveitar o tempo com as pessoas que amamos, incluindo a alegria de partilhar refeições e momentos juntos.
Em vez de nos preocuparmos com a aparência do nosso corpo ou se comemos um pouco mais ou nos movemos um pouco menos do que o habitual, podemos tentar concentrar-nos nos alimentos que nutrem o nosso corpo e apreciar o que o nosso corpo faz por nós. O foco na nossa alimentação e naquilo de que o nosso corpo é capaz é uma boa regra para a época das bobagens – e durante todo o ano.
Prichard tem este conselho: “O Natal é uma época de conexão, alegria e celebração. Embora seja bom equilibrar as coisas e fazer as coisas com moderação, as pessoas devem se sentir livres para se entregarem um pouco, se desejarem, sem se sentirem culpadas.”
Quero dizer, imagine uma época festiva verdadeiramente livre de culpa. Seria um milagre de Natal.
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